Ensalada con Waikiki a la plancha
INGREDIENTES
• 2 tajadas de melón Waikiki
• 3-4 cucharadas de AOVE
• 1 cucharada de vinagre balsámico
• Feta o tofu feta
• Pimentón de la Vera
• Sal al gusto
• Pimienta
• Rúcula
PREPARACIÓN
1.- Cortamos por la mitad Waikiki y luego en cuartos. Limpiamos las semillas del melón y cortamos un par de tajadas y estas en trozos.
2.- Añadimos en un bol la mezcla de AOVE y vinagre y combinamos con el melón. Dejamos macerando durante unas horas (o toda la noche).
3.- Añadimos en la sartén Waikiki hasta conseguir que se dore por los lados mientras picamos almendras.
4.- Colocamos en un plato una base de rúcula y encima el melón. Para terminar, añadimos las almendras picadas, sal, pimienta y un toque de pimentón.
Más recetas
- ½ melón WAIKIKI - Zumo de lima - 500 g de agua - 500 g de hielo - Azúcar al gusto Descubre como hacerlo: Limonada Waikiki.
- 350 g de pasta cocida
- ¼ melón Waikiki
- ½ pepino
- ½ pimiento rojo
- 1 zanahoria
- ½ cebolla roja
Descubre como hacerlo: Ensalada de Pasta.
- 2 tajadas de melón Waikiki
- 3-4 cucharadas de AOVE
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Feta o tofu feta
- Pimentón de la Vera
- Sal al gusto
- Pimienta
- Rúcula
Cómo hacerlo: Ensalada Waikiki a la plancha.
- 2 tazas de quinoa cocida
- 1 tomates pera
- 1 pepino
- ½ cebolla roja
- ¼ melón Waikiki
- 4 cucharadas de cilantro fresca picada (puedes sustituir por menta si no te gusta el cilantro).
- 4 cucharadas de perejil fresco picado
- Zumo de 1 limón (o una lima)
- 4 cucharadas de AOVE
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 pizca de pimienta
Descubre como hacerlo: Ensalada de Quinoa.
- 4 cucharadas de semillas de chía - 1/2 taza de bebida vegetal sin azúcar - 1/4 taza de agua - 2 cucharadas de sirope de agave, dátil y otro endulzante (opcional) - 1/2 melón Waikiki - Chips de coco deshidratado - Semillas a tu elección Descubre como hacerlo: Pudding de chía.
- 400 g de mejillones - 300 g de melón sin piel WAIKIKI - 1 lima - 1 cebolla roja - Cilantro - Aceite de oliva virgen extra - Sal - Hielo picado (opcional) Descubre cómo hacerlo: Mejillones rellenos.
- 1 melón WAIKIKI - Mozzarella en bolas - Tomates cherris - Mix de lechugas - Sal - AOVE Descubre cómo hacerlo: Ensalada Caprese.
- 1 melón WAIKIKI - Zumo de lima - 500g de agua Descubre cómo hacerlo: Zumo Waikiki.
- Melón WAIKIKI - Cebolla morada - Pepino - Queso feta (al gusto) - Anacardos - Menta Descubre cómo hacerlo: Snack Waikiki.
- Melón WAIKIKI - Cebolla morada - Pepino - Tomates Cherry Descubre cómo hacerlo: Ensalada Waikiki.
- Melón WAIKIKI - Queso mozzarella - Tomates Cherry Descubre cómo hacerlo: Entrante Waikiki.
- Melón WAIKIKI - Lechuga - Anacardos - Queso feta o al gusto - Cebolla morada Descubre cómo hacerlo: Snack saludable Waikiki.