Salada de quinoa com Waikiki
INGREDIENTES
• 2 taças de quinoa cozida
• 1 tomate pera
• 1 pepino
• ½ cebola roxa
• ¼ melão WAIKIKI
• 4 colheres de sopa de coentro fresco picado
(podes substituir por hortelã se não gostares de coentro).
• 4 colheres de sopa de salsa fresca picada
• Sumo de 1 limão (ou de uma lima)
• 4 colheres de azeite virgem extra
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 pouco de pimenta
• 1 tomate pera
• 1 pepino
• ½ cebola roxa
• ¼ melão WAIKIKI
• 4 colheres de sopa de coentro fresco picado
(podes substituir por hortelã se não gostares de coentro).
• 4 colheres de sopa de salsa fresca picada
• Sumo de 1 limão (ou de uma lima)
• 4 colheres de azeite virgem extra
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 pouco de pimenta
PREPARAÇÃO
1.- Pica todas as verduras e prepara os cubos com melão Waikiki.
2.- Para o molho, mistura e pica o coentro, a salsa e acrescenta o sumo de limão, o azeite virgem extra, o cominho em pó, a pimenta e o sal.
3.- Numa tigela, mistura a quinoa cozida com as verduras e o melão, unta o molho e mistura tudo muito bem.
4.- Serve bem fresca para desfrutar dentro ou fora de casa.
Mais receitas
- ½ melão WAIKIKI - Sumo de lima - 500 gr de água - 500 gr de gelo - Açúcar a gosto Como fazer isso: Limonada Waikiki.
- 350 gr de macarrão cozido
- ¼ melão WAIKIKI
- ½ pepino
- ½ pimento vermelho
- 1 cenoura
- ½ cebola roxa
Como fazer isso: Salada de macarrão.
- 2 fatias de melão Waikiki
- 3-4 colheres de azeite virgem extra
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- Feta ou tofu feta
- Paprica
- Sal a gosto
- Pimenta
- Rúcula
Como fazer isso: Salada com Waikiki grelhado.
- 2 taças de quinoa cozida
- 1 tomate pera
- 1 pepino
- ½ cebola roxa
- ¼ melão Waikiki
- 4 colheres de sopa de coentro fresco picado (podes substituir por hortelã se não gostares de coentro).
- 4 colheres de azeite virgem extra
- Sumo de 1 limão (ou de uma lima)
- 4 cucharadas de AOVE
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 1 pouco de pimenta
Como fazer isso: Salada de quinoa com Waikiki.
- 4 colheres de sementes de chia - 1/2 chávena de bebida vegetal sem açúcar - 1/4 chávena de água - 2 colheres de xarope de agave, tâmaras e outro adoçante (opcional) - 1/2 melão Waikiki - Chips de coco desidratado - Sementes à tua escolha Como fazer isso: Pudim de chia.
- 400 gr de mexilhões - 300 gr de melão WAIKIKI sem pele - 1 lima - 1 cebola roxa - Coentro - Azeite virgem extra - Sal - Gelo picado (opcional) Como fazer isso: Mexilhões recheados.
- 1 melão Waikiki - Mussarela em bolinhas - Tomates cherry - Mistura de alfaces - Sal - Azeite virgem extra Como fazer isso: Salada Caprese .
- WAIKIKI - Sumo de lima - 500 g de água Como fazer isso: Sumo Waikiki.
- WAIKIKI - Cebola roxa - Pepino - Queijo feta (ou a gosto) - Caju - Menta Como fazer isso: Snack Waikiki.
- WAIKIKI - Cebola roxa - Pepino - Tomates cereja Como fazer isso: Salada Waikiki.
- Melón WAIKIKI - Queijo mozzarela - Tomate cereja Como fazer isso: Entrada Waikiki.
- WAIKIKI - Alface - Caju - Queijo feta ou a gosto - Cebola roxa Como fazer isso: Snack Waikiki.